Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin

Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś czynników mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą poprawnie odżywione od środka. Bazowymi czynnikami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się też mieszanki typu loxon 5. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie element budulcowy, ale też włosy go wymagają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, właśnie dlatego musimy nie dopuszczać do jej niedostatków.

źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. przeczytaj całość
4. odnośnik
5. http://herold-linhart.de